Herken je dit?
Misschien voel je dat je vaak in je hoofd zit.
Dat je altijd bezig bent, doorgaat en weinig momenten van echte rust ervaart.
Je weet ergens dat je behoefte hebt aan vertragen, maar het lukt niet goed om te voelen wat je nodig hebt.
Alsof je de verbinding met jezelf een beetje kwijt bent geraakt.
Hoe ik jou meeneem
Bij Mari Mari draait het niet om meer doen, maar om vertragen en weer leren voelen wat er in je lichaam aanwezig is.
Je lichaam weet vaak al wat jij nodig hebt — alleen zijn we verleerd om ernaar te luisteren.
In mijn begeleiding creëer ik een veilige ruimte waarin je uit je hoofd mag zakken en stap voor stap weer leert vertrouwen op je gevoel. Zonder druk, zonder moeten — alles op jouw tempo.
Een wekelijks moment om te vertragen, te landen en weer te voelen wat er in je lichaam leeft.
Verdiepende momenten zoals New Moon Flow en Heartmovement, waarin je vertraagt, voelt en ruimte maakt voor wat er in je leeft.
Een 8-weekse verdieping waarin je stap voor stap leert luisteren naar je lichaam, in een kleine en gedragen groep.
Zachte begeleiding tijdens je zwangerschap, om te vertragen en te verbinden met jezelf en je baby.
Korte oefeningen voor thuis, zodat je ook in je dagelijks leven momenten van rust kunt creëren.
Mari Mari is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht: van altijd ‘aan’ staan en leven vanuit mijn hoofd, naar weer leren voelen wat er in mijn lichaam leeft.
In mijn werk ben ik geen docent die je vertelt wat je moet doen, maar een spaceholder die je begeleidt in het ontdekken van wat voor jóu klopt.
Met behulp van onder andere yoga, adem, beweging en muziek nodig ik je uit om weer in contact te komen met jezelf.
Ervaringen van anderen
"Door de lessen bij Mari Mari te volgen, leer ik in het moment te zijn en in mijn dagelijkse leven meer contact te met maken met mijn lichaam en dus intuïtie."
margriet
"Natuurlijk zat ik ook echt weleens in mijn hoofd, maar door haar fijne stem kon ik weer terug naar het moment."
Roxanne
"De les werd op een prachtige manier afgesloten: Marion zong een lied dat de ervaring helemaal compleet maakte. Na afloop voelde ik mij helemaal ontspannen en in balans."
margot
"Marion creëert een warme, veilige sfeer en brengt iets unieks met haar zelfgezongen liedjes! Heel fijn, haar zachte, liefdevolle begeleiding."
lenneke